２月発売の４月号から２号にわたり、特集「すべては準備に宿る（仮称）」と題して、国内外で形のトップ選手として活躍する大野ひかる選手・西山走（かける）選手（ともに大分市消防局）の形稽古法とフィジカルトレーニング法をご紹介いたします。
この特集では、「精度の高い形を演武するための稽古とは？」をメインのコンセプトとして、現在全日本ナショナルチームに所属する大野ひかる選手（大分市消防局：2020年・2021年全日本空手道選手権大会女子形優勝、2021年WKF世界空手道選手権大会女子個人形準優勝）と西山走選手（大分市消防局：KARATE1プレミアリーグ モスクワ2021男子形優勝、2021年全日本空手道選手権大会男子形準優勝）の形の強さ・旨さを探るべく、精度の高い形を演武するための稽古法、それにつながるフィジカルトレーニング法を紹介してもらいました。
稽古法では、両選手の師範である佐藤重徳先生（秀徳会、大分県空手道連盟会長、全日本空手道連盟一級資格審査員）に、トレーニング法では両選手の個別トレーナーを務める大場瞬一先生（REA-GROW代表・福岡県田川市、理学療法士・大分県空手道連盟医科学委員会委員）にご協力頂きました。
今回は「精度の高い形＝形の基本から外れないこと」を大前提として、その上で身体の細い部分まで意識的に動かし、スピード・バランス・パワー向上などを目指す稽古法、そして、その稽古とリンクするフィジカルトレーニングは、体軸トレーニングを中心に形での安定性や動きの強さ（ダイナミック）の向上を目指すものです。
詳細は2月22日発売の「JKFan４月号」から２号にわたって掲載します。
自宅などでのトレーニングにも役立つメニューもありますので、ご期待ください。
（※取材・撮影時のみマスクを外しています）
佐藤重徳先生（中央）、大野ひかる選手、西山走選手
大場瞬一先生（中央）、大野ひかる選手、西山走選手