昨年より連載してきましたトレーニング特集「トップアスリートを支えるトレーニング法」。この連載もあと２号で終了となります。
３月号と４月号は、この特集の監修者でトレーナーの大場瞬一先生が率いるチームREA×GROWが、昨年12月17日に福岡県春日市にてセミナー（「KARATE STEP UP SEMINAR」）を開催し、その模様の一部を掲載いたします。
当日は、大場トレーナーのほかに、チームREA×GROWのメンバーである西山走（かける）選手＆大野ひかるさん（ともに大分市消防局）が形を、澤江優月選手（テアトルアカデミー）・小崎友碁選手（佐賀県スポーツ協会）が組手の講師を務め、形・組手競技に役立つ効率的なトレーニング・練習方法を紹介しました。
３月号では形編の一部を、４月号では組手編の一部を掲載いたします。
自宅などでのトレーニングにも役立つメニューもありますので、ご活用ください。
３月号は、明日１月23日発売です。