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Channel: JKFan NEWS International (空手ワールド)
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「♯空手キッズへ愛を込めて」家練メニュー投稿が全国から集まる

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全国の道場・指導者たちが練習メニュー発信で繋がり、空手界のコロナ禍を乗り越えようと活気を見せている。

♯空手キッズへ愛を込めて」プロジェクトと呼ばれるようになった今回のムーブメント。全国の各道場がリレー形式で、家でできる練習メニューをSNS上で動画で公開し合っているものだ。

■全国の指導者が次々と練習紹介!

発端となったのは、全少優勝の常連である大阪府堺市の矢倉道場。代表の矢倉一先生が、息子の駕武選手(小5)と親子で出演した。矢倉道場で行なっている練習のなかで、自宅で、そして親子でできる練習メニューを撮影し、SNSで紹介したものだ。

そこから最初にバトンを繋いだ、静岡県・泊親会清水の堀川敬吾、岐阜県・和道会美濃の山口聡孔の両先生をはじめとし、全国の道場を中心に瞬く間に拡散。次々と練習動画を撮影して公開し、リレーの輪が広がっている。

子どもを指導する道場指導者ゆえの、子どもたちにとって興味を持ちやすく、空手経験のない親御さんでも協力できるわかりやすい練習が次々と紹介されている。さらに、手軽な練習メニューのなかにも、効果を高めるための意識づけの仕方を各先生がアドバイスしている。

■家で、親子で、手軽にできる空手道で子ども達を元気に

初投稿からわずか1週間で、全国各地、さらに高校、実業団の指導者、トップ選手らにも広まったこの練習メニューでの輪。

「まさかこんなに広がるとは思っていませんでした。日頃は絶対にこういう発信をするような性分じゃないんですけど・・・ただただ子どもたちのために、なんとかしてあげたいとの思いでした。」と矢倉先生。全少の延期や各地の大会は軒並み中止、道場で集まっての練習も出来なくなっている状況下。そのなかで気持ちが落ち込み、空手を辞めてしまう子どもが全国的に増えていると聞いて、居ても立ってもいられなくなり、投稿に踏み切ったという。

その1つの投稿が、全国の指導者たちの胸に共通する道場生への愛情、空手道への情熱を溢れ出させた。一気に賛同者が増え、大ムーブメントへと発展を続けている。「全国の先生方の動画が、子ども達のやる気に少しでもつながってくれればと願います(矢倉先生)」。自宅で、親子で、手軽にできる空手道。その効果によって、子どもたちの心身ともに元気な姿を育み続けようと、原点である道場から熱く発信する。

【全国の先生方の練習紹介は、SNSで 「♯空手キッズへ愛を込めて」で検索ください】

【4/15 矢倉道場 の投稿】
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2630867923850364&id=100007815465733


第1回JKFanチャレンジ!縄跳びで空手も強くなろう!

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〜JKfanチャレンジとは〜

JKfanが考えたチャレンジメニューを
みんなで楽しみながら競い合う参加型企画です!

今回は縄跳びチャレンジです!!

選ばれたチャンピオンたちには
OSS!!Tシャツプレゼントします🎁✨

🥇チャンピオンの決め方について🥇
決して上手じゃなくていいんです!!
とにかく全力で自分の持っている
最大限の力を動画に収めてください📸
そしてその中からチャンプが
面白い、かっこいい、かわいい、すごい、
最年少、親子賞、など
『 独断 と 偏見 』のもと決めさせていただきます!

⚠️注意⚠️
5月10日23時59分締め切りとさせて頂きます。

チャレンジ動画はこちら

〜チャレンジ内容〜

1.もも上げかけ足跳び
2.二重跳び
3.スキッピング の全3種類です。

.
どれでも1種類からチャレンジ可。
全3種類でもチャレンジ可。

一項目ごと区切って送ってください。
今できる最大限の力を動画で撮って
JKFanのInstagram@jkfan_karate にメッセージでお送りください。
もしくは、ご自身のInstagramのストーリーに
@jkfan_karate をタグ付けした上で投稿お願いします。
🌸両方にやっていただけると嬉しい限りです。

⚠️動画を送る(投稿する)際の注意事項
1.送った動画を
★Instagram→@jkfan_karate
★YouTube→KARATE WORLD TV
★Facebook→空手道マガジン月刊JKFan
★JKFan雑誌へ掲載する場合がございます。
ご了承の上、動画をお寄せください。

2.鍵の付いているInstagramアカウントの
お客様の場合見ることができないので
ストーリーだけでなく
@jkfan_karate のアカウントに
メッセージでお送りください。

千翔武道が自主練習動画を募集中!「U-1グランプリ」

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自主練習動画を募集!グランプリには賞品あり!
U-1グランプリ」(ウチトレグランプリ)

【企画コンセプト】
道場が休みになっている今、自宅で練習している子が多いと思います。
満足に練習できない日々が続き空手離れしないよう空手を愛する者が一丸となって空手を楽しめる場を提供したく企画しました。

【企画詳細の説明動画】
1: https://youtu.be/N7TCgOv7wZY(4分頃から)
2: https://www.youtube.com/watch?v=ZwPNpOghYlE(5/2追加決定)

【企画概要】
自宅などでの自主練習風景を動画で送っていただき、YouTube「千翔武道TV」で紹介させていただきます。
それを見ていただいた方にどれが良かったか投票してもらいグランプリを決定します。
グランプリは、ユーモア賞、MVP賞、特別賞の3部門です。

【グランプリ賞品】
○ユーモア賞・グランプリ賞
→千翔武道で扱っているミット一年分(ミットはそう簡単に壊れないので「1個」です)

○特別賞(5/2追加決定!)
→千翔武道で扱っている空手衣「1着」(協賛:田中整骨院 様)


空手道専門店 千翔武道HP
https://www.sensyobudo.com

空手界初の【空手キッズオンラインサロン】を設立

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新型コロナウイルス感染防止への緊急事態宣言が、対象地域を全都道府県としたまま、5月31日までの延長が正式になされました。
今後も自粛生活が続き、皆さんが大好きな空手もなかなかできない日が続くかと思います。

そんな中、下記の6道場がチームを組み、全国の空手キッズに向けて、空手界初の【空手キッズオンラインサロン】を設立することになりました。

北海道 寺田道場
宮城県 昇道館
埼玉県 長崎道場
静岡県 泊親会清水
岐阜県 和道会美濃
徳島県 明日空

先日そのテストを兼ねて6道場で『All Japan Karate Kids Online練習会』を開催し、
約300人の道場生がオンラインの練習で汗を流しました。
全国のチャンピオンを育てる6道場の指導者が様々なメニューを考え、オンラインにてわかりやすく指導。
子供達にも保護者の皆様にも大好評となりました。

今後は、zoomアプリをダウンロードすれば、5月中は会員登録不要で無料にて、誰でも参加できるとのこと。

次回日程は下記の通り。

5月10日(日)
10時〜11時
先着300名 幼児〜中学生向けのオンライン練習。

セキュリティ強化のため練習1時間前にIDを送信。
申し込みの際は、
LINE ID
【yama19850116】
まで氏名を記載しラインからメッセージを送付のこと。
問い合わせも上記へ。

このオンラインサロンは会員制となります。
6月から新規会員申し込みをスタートする予定です。

第1回JKFanチャレンジなわとび編たくさんのご応募ありがとうございました!

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第1回JKFanチャレンジなわとび編
たくさんのご応募
ありがとうございました🙇‍♂️✨

チャンピオンの発表は後日
させていただきます🥇

チャンピオンの方への連絡は
5月17日(日)までに
ご連絡いたします。

第2回JKFanチャレンジ基礎体力up編も
ご応募楽しみにお待ちしております🌻

道場練習ができない生徒と先生をWサポート! 松久功「オンラインてっぺん塾」開講へ

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全日本選手権4度優勝の松久功さんが行なっている「てっぺんプロジェクト」が、このたびオンラインシステムZOOMを利用した「オンラインてっぺん塾」を開講する。

初回は、5月18日となる。

【オンラインてっぺん塾】
★日程:毎週月曜日 19:00〜20:30
★費用:月額 5,500円(税込)
(5月は半額の2,750円)
★方法:オンラインシステム「Zoom」を利用した組手指導

※初回は、5月18日(月)
※費用のうち4割は所属道場指導者への登録料

新型コロナ禍の影響で、道場練習ができない状況が続いている昨今。
道場経営に厳しい環境となっているなか、全国の指導者たちがさまざまな取り組みを行い、空手道の原点である道場の火を灯し、空手道に励む子どもたち気持ちを支え続けている。

松久氏が行う今回の「オンラインてっぺん塾」。参加する会員への組手技術指導に加え、最大の特徴は、道場指導者へのサポートを加えている点だ。

道場の先生にとっては、自身の生計はもちろん、道場の賃料などの運営費用、道場指導をする資格費用、審判資格費用や大会参加引率費用など、道場生や保護者目線では気づきにくい道場経営費がある。途中から月謝を上げることが難しい現状も支援したいと考え、「オンラインてっぺん塾」の月額費の4割を、各道場指導者に道場生の登録料として還元することとした。

「空手キッズや、日頃から道場生に愛をもって指導されてる先生方とともにこの危機を乗り越えたいという思いで、このシステムにしました」と松久氏。

会員の空手キッズには、松久氏のセミナー形式の指導に加え、他の道場生とオンラインで一緒に練習することで、モチベーションの向上を図る。そして会費還元システムで、指導者が道場を続けていける環境を保つ。

「オンラインてっぺん塾」は、コロナ禍を道場生・指導者がともに乗り越え、道場が発展していくサポートをするためのシステムを目指す。

7月号の「全少へGO!! 2020」は、一友会千葉の「戦略的形レッスン」です。

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JKFan7月号(5月23日発売)の「全少へGO!! 2020」は、一友会千葉の「戦略的形レッスン」を特集します。

現在、通常の練習を休止している一般社団法人全日本空手道一友会の西立野洋介先生に、形競技の選手が全少で勝ち上がるための戦略を、教えていただきました。

撮影モデルは、2019年全少形チャンピオンで、中学1年生の根津暦実(ねづ・こよみ)選手です。

根津暦実選手が全少で演武した、ゲキサイ第二とクルルンファの強化ポイントをご紹介します。
「関節蹴り30秒トレーニング」と「親子で気分転換できる家トレ」の動画QRコードも掲載します。ご期待ください。


西立野洋介先生(中央)、根津暦実選手とご両親

第2回JKFanチャレンジ基礎体力up編

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🔥第2回JKFanチャレンジ🔥基礎体力up編🔥

〜JKFanチャレンジとは〜
JKFanが考えたチャレンジメニューを
みんなで楽しみながら競い合う参加型企画です!

今回は基礎体力upチャレンジです!!

選ばれたチャンピオンたちには
OSS!!Tシャツを1枚プレゼントします🎁✨

🥇チャンピオンの決め方について🥇
決して上手じゃなくていいんです!!
とにかく全力で自分の持っている
最大限の力を動画に収めてください📸
そしてその中からチャンプが
面白い、かっこいい、かわいい、すごい、
最年少、親子賞、など
『 独断 と 偏見 』のもと決めさせていただきます!

⚠️注意⚠️
5月31日23時59分締め切りとさせて頂きます。
⚠️注意⚠️
第1回と変わった点
①チャレンジする前にカメラの画面に向かって
なにをチャレンジするのか
言ってからチャレンジを
開始するようにしてください。
②腹筋、腕立て伏せチャレンジ終了後何回できたか
自己申告とお願いします。

〜チャレンジ内容〜

1.腹筋 20秒間で何回できるか
2.逆立ち 30秒間できるか
3.腕立て伏せ 20秒間で何回できるか
の全3種類です。

どれでも1種類からチャレンジ可。
全3種類でもチャレンジ可。

一項目ごと区切って送ってください。
今できる最大限の力を動画で撮って
@jkfan_karate にメッセージでお送りください。
もしくは、Instagramのストーリーに
@jkfan_karate を付けた上で投稿お願いします。
🌸両方にやっていただけると嬉しい限りです。

⚠️動画を送る(投稿する)際の注意事項
1.送った動画を
★Instagram→@jkfan_karate .
★YouTube→KARATE WORLD TV .
★Facebook→空手道マガジン月刊JKFan .
★JKFan雑誌へ掲載する場合がございます。
ご了承の上、動画をお寄せください。

2.鍵の付いているInstagramアカウントの
お客様の場合見ることができないので
ストーリーだけでなく
@jkfan_karate のアカウントに
メッセージでお送りください。


7月号より、新連載「強豪道場の練習メニュー探求」を開始!

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7月号(5月23日発売)より新連載が始まります! この連載は、読者アンケートの回答に多かった「強豪道場がどんな練習を行っているのか知りたい」という要望に答え、読者に強豪道場における練習エッセンスを広く伝えるために企画しました。

第1回は、近年、長野県代表として全少や全中に出場し上位進出を果たすなど、競技実績を上げている星友館(茅野市)です。
星友館の日頃の練習テーマである「試合の一部を切り取るイメージでの実戦練習」の他、いくつかのKey Wordをもとに練習メニューを紹介します。

取材・撮影は4月吉日に新型コロナウイルス対策として道場代表の江尻昌広先生の他、中学生以上の6名の道場生のみでご協力頂きました。

詳細は、5月23日発売の7月号で掲載いたします。ご期待ください。

星友館の皆さん。取材・撮影には道場生全員は参加できませんでしたが、いつもは皆さん元気よく稽古に励んでいます。

8月号(6月23日発売)の特集は、「空手に活かせるダッシュアンドラン!(仮称)」です。

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新型コロナウイルスの影響によって、道場での稽古・学校での部活動の練習もしばらくは、制限される地域が多数あります。そんな中、外で一人でも簡単にできるランニング、特にダッシュによって空手にスピードをつける方法などを石黒文康さん(水風会石黒道場代表・愛知県岩倉市)に紹介してもらいました。

石黒さんは、2015年にフランスで行われた「世界マスターズ陸上4×100Mリレー」で金メダルを獲得し、その年の日本スポーツマスターズ石川大会・男子組手1部でも優勝。本誌2016年3月号と4月号では、「空手に活かせるザ・ランニング」としてランニングの練習法を紹介してもらいました。その後も、空手の指導とともにマスターズ陸上で活躍しています。

今回は、特に組手での先を取るためのスピード強化につながるダッシュ力アップの方法や理想の走り方などを紹介。
また、付録として、同じ陸上選手で100m走の公認記録では日本人史上初の9秒台を記録した桐生祥秀選手も実践しているという身体作りのトレーニングも紹介してもらいました。

詳細は6月23日発売の「JKFan8月号」に掲載します。

石黒さんの妹で、同じくマスターズ陸上で活躍する酒井あおいさんにも協力してもらいました。

第1回JKFanチャレンジなわとび編チャンピオン発表!

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第1回JKFanチャレンジ なわとび編
たくさんのご応募
ありがとうございました🙇‍♂️✨

👑チャンピオンのご紹介をします。
各種目3組ずつ決めさせていただきました!!

1.もも上げかけ足跳び
■仲良し姉弟チャンピオン
■やる時はやる男だぜチャンピオン
■チャレンジ精神ピカイチチャンピオン .
2.二重跳び
■ポジティブチャンピオン
■運動神経抜群チャンピオン
■かっこいいママチャンピオン
3.スキッピング
■みんな笑顔にしてくれるチャンピオン
■頑張ったチャンピオン
■元気100倍上手すぎるチャンピオン

第2回のご応募も
楽しみにお待ちしています🌻

Jr.NIPPON空手チームがオンライン稽古を開始

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全国の小中学生の有望選手を育成強化を目的とした「Jr.NIPPON空手チーム」(代表:横瀬幸男先生)が、オンライン稽古を開始した。

このオンライン稽古は
新型コロナウィルスの感染拡大防止のための外出自粛が求められている昨今
なかなか思うように空手の稽古ができない人に向け
「おうち時間で一緒にやろう」をコンセプトに
今月の12日の横瀬幸男先生を皮切りに
連日様々先生が登場して稽古を行っている

ちなみに本日5月19日の18時からは
長谷川空手スクールの長谷川伸一、由美、舞先生による
指定形2つと自由形1つの指導

5月20日の14時と18時からは
飯作雄太郎、戸崎学司先生による
コンディショニングストレッチと空手の稽古

5月21日の18時からは
横瀬幸男先生の空手の基本

5月22日の18時からは
飯作雄太郎先生による
組手の稽古が行われる予定

このオンライン稽古には日本国中ばかりでなく
海外からも多くの参加者が集い稽古に汗を流している

詳しい情報は
インスタグラム https://www.instagram.com/jr.nippon.k/
YouTube https://www.youtube.com/watch?v=Q5ZGccgr3lI
をチェック。

8月号(6月23日発売)の「強豪道場の練習メニュー探求」は、直心道場(新潟県)です。

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7月号より始まりました新連載特集「強豪道場の練習メニュー探求」。この連載は、読者に強豪道場における練習エッセンスを広く伝えるために企画しました。

第2回は、1982年の道場創立以来、新潟県はもとより北信越、そして全国大会の強豪として競技実績を上げている(公社)日本空手協会高田支部直心會 直心道場(上越市)です。

直心道場は、先代館長の斎藤隆雄先生からの理念である基本稽古を重視しつつ、「競技にも通用する技を極める」「努力で素質を超える」をテーマに稽古をしています。
今回は、2代目館長となって20年を超える斎藤祐樹先生に特に組手での練習メニューを紹介してもらいました。

新潟県では、緊急事態宣言は解除されましたが、直心道場では6月からの本格的な稽古再開の前に定員を区切っての段階的な稽古を始めています。そのため、取材・撮影は少人数の道場生のみでご協力頂きました。

詳細は、6月23日発売の8月号で掲載いたします。ご期待ください。

館長の斎藤祐樹先生

斎藤祐樹先生の娘の斎藤小茉理(御殿場西高校3年)、斎藤綺良理(御殿場西高校1年)姉妹も学校再開を前に参加。

組手の練習メニュー撮影にご協力頂いた直心道場の皆さん。

JKFan 最新5/23号発売!スマホで読めるWEB版も公開!

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5/23、JKFan7月号が発売!!

同時に、いつでもどこでも!あなたのスマホ・パソコンで読める
WEBマガジンJKFan7月号も公開しました!!

▼お申し込み&閲覧はこちらから▼
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New issue Updated!!

You can read JKFan KARATE MAGAZINE by Your language!!
Every Language, Every where, Every time !!

JKFan WEB magazine at July of 2020!!

▼Please click & Check new issue▼
http://www.jkfan.jp/webmaga

▽本誌ご注文はこちらから▽
https://www.champ-shop.com/SHOP/JKF-000-2007.html

8月号(6月23日発売)の特集は「島から大舞台を・・・種子島の空手」(仮称)です。

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鹿児島県の大隅諸島の一つである種子島(たねがしま)は、「鉄砲伝来の地」として広く知られ、島の東南端にはロケット発射場(種子島宇宙センター)があることから「日本で一番宇宙に近い島」とも呼ばれています。

その種子島での空手は、昭和50年代に県立種子島高校に空手道部が作られてから裾野が広がり、その後、島内に幾つかの空手道場ができました。全盛期には、種子島高校から鹿児島県大会はもとより、全九州大会、そして全国大会にも出場した実績を持ちます。

その後、離島という環境から中学・高校に進学後は島を離れてしまう子ども達が多く、空手の道場も子ども達は減少傾向にあり、現在の島内の高校空手道部は休部状態にあります。

そして、約4年ほど前に大阪・八尾市にて日本空手道南宮派糸東流 憲武館八尾の道場長を務めていた寺嶋一真先生が、鹿児島市に移住したのをきっかけに種子島で空手を指導するようになりました。その後、種子島・屋久島を管轄する熊毛地区空手道連盟と西之表市空手道連盟のバックアップを得て、昨年には「種子島空手倶楽部」を立ち上げ、種子島の中心都市・西之表市と島中部の中種子町に教室を開設。幼児~大人までの指導をはじめ、全国大会で活躍できる選手の育成を目指しています。

この度、JKFanでは「種子島の子ども達が、島を出た時に自信を持てるものが一つでもあれば」という寺嶋先生の指導方針に賛同し、「島の子ども達に大きな舞台から見える景色を見せてあげたい」という思いから、種子島での空手の普及に協力するために取材を敢行。
歴史は長いが、まだまだ発展途上という種子島の空手。この取材を機に種子島の子ども達が空手をもっと好きになってくれることを期待したい。

詳細は6月23日発売の「JKFan8月号」に掲載します。

寺嶋一真先生(中央)

取材日午後には、同じ種子島の中種子空手道場の道場生も稽古に参加した。

取材日には、鹿児島県空手道連盟強化部形コーチの敷根ナナエ先生も指導に駆けつけた。

本年開催予定の燃ゆる感動かごしま国体・成年女子形に出場する森田うらら選手(鹿児島県・福岡大学卒)も指導に駆けつけ、形の演武を行った。


JKF剛柔会 関東地区本部が「在宅練習応援企画」を実施中!

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全日本空手道連盟剛柔会 関東地区本部が、「新型コロナウイルス自粛期間在宅練習応援企画」と題した会員向けの自宅練習用動画をシリーズで公開している。

剛柔会所属の各道場の指導者らが、自宅でできる練習メニューをわかりやすい動画で紹介。
5月24日までに3つの動画が紹介されており、今後も次々と公開される予定だ。

動画は以下のURLから。

【全日本空手道連盟剛柔会 関東地区本部ホームページ】
https://gojukai.wkf.jp

【数量限定!予約受付中】JKF×デサントJAPAN Tシャツ 2020モデルデザイン公開

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「JKF×デサントJAPAN Tシャツ」の2020最新モデルが公開され、販売予約スタート!

毎夏恒例となった、全空連のナショナルチームのレプリカTシャツ販売。
全空連オフィシャルスポンサーの「DESCENTE」とのコラボで製作されている。
2020年モデルは、日の丸が左袖にクールに輝く新デザイン。

5月23日、空手雑誌JKFan7月号の発売と同時に受付を開始し、すでに多数の予約が入っている。
数量限定販売のため、売り切れ必至だ!

ご予約はCHAMP ONLINEから
https://www.champ-shop.com/

【JKF×デサントJAPAN Tシャツ 2020】
・7月上旬発売予定
・色(ホワイト・ブラック・ブルー・レッド・ライム)
・定価:5,500円(税込)

千翔武道「U-1グランプリ」第2回開催中

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自主練習動画を募集!グランプリには賞品あり!
第2回「U-1グランプリ」(ウチトレグランプリ)

第1回が大変ご好評をいただき、空手界に少し楽しい風を吹かせる事が出来ましたので、第2回を企画しました。
またみんなで楽しんでいただきたいと思います。
今回は各空手メーカー様にご協賛をいただき、賞品が超豪華です!

企画コンセプトや概要は前回と同じです。
第1回U-1グランプリ 企画概要

【動画受付期間】 5/31(日) 23:59まで

【表彰】
賞は「ガチ部門」、「ユーモア部門」 各上位2名
そして入賞を逃しても抽選で1名様にお好きな空手衣をプレゼントします!

【協賛企業】
東京堂インターナショナル
リュウジンスポーツ(adidas)
Budo Sports Pro-Shop(arawaza)
豊四季ボディケア整骨院


空手道専門店 千翔武道HP
https://www.sensyobudo.com

第2回JKFanチャレンジ基礎体力up編

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第2回JKFanチャレンジ基礎体力up編
たくさんのご応募
ありがとうございました🙇‍♂️✨

チャンピオンの発表は後日
させていただきます🥇

チャンピオンの方への連絡は
6月7日(日)までに
ご連絡いたします。

第3回JKFanチャレンジ五明宏人選手編も
ご応募楽しみにお待ちしております🌻

【Check!! 】今からできる!道場練習でのコロナ対策!

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緊急事態宣言の解除に伴い、道場練習を再開しているところも多いと思います。

そこで!今回JKFanでは、空手の道場指導者でかつ開業医をされている専門の先生にお聞きしました!

6/23発売のJKFan8月号で詳細を掲載させていただきますが、
道場の先生、道場生、親御さんの皆様がすぐに取りかかれるよう、要点をここで紹介します。

ぜひご覧ください!!


基本知識として(2020.6/2)

【はじめに】
緊急事態宣言は解除されましたが、感染が終わったわけではありません。
新型コロナウイルス感染防止に細心の注意を払いながら、スポーツ活動を再開する必要があると思います。

【新型コロナウイルス感染症について】
ウイルスは大きく(脂質の)膜のあるウイルスと、膜のないウイルスの2つに分けられます。新型コロナウイルスは膜のあるウイルスに属します。

*感染経路・・・飛沫感染、接触感染
*感染症対策
・手洗い、手指消毒、うがい
・マスク
・換気
・密を避ける
*ワクチン・・・まだ完成していません。
*治療薬・・・特効薬はまだありません。
*小児の新型コロナウイルス感染症の特徴
通常(90%以上)は無症状あるいは軽症ですが、諸外国では重症例(死亡例含む)の報告があり、最近では、特に14歳以下に小児発症性多系統炎症症候群と呼ばれる血管の炎症を引き起こす病態が注目され始めました。全く油断が出来ません。

5/8 全空連通知: 新型コロナ感染防止対策の提案 の補足説明

1.会場入口に消毒液を用意する。(手指消毒の徹底)
→アルコールや石鹸で新型コロナウイルスの膜が壊れ、感染力を失います。消毒液の設置、活用を徹底してください。

2.検温を徹底する。
→毎朝と練習前に検温を行い、平熱より少しでも高い場合は練習参加を見合わせましょう。

3.体調不良者、発熱者は参加を取りやめる。
→子どもは症状を訴えない場合も多い。普段と様子が違っていたり、体調がおかしいと感じた際は練習を休ませましょう。練習中の動きにも注意して異変を察知しましょう。

4.マスク着用を義務付ける。
→日々、気温が上昇しており、新型コロナウイルス感染防止と合わせ熱中症予防が重要です。マスク装着での練習は心臓と呼吸器系に負担がかかるため、子ども達は練習中マスクを外しましょう。また、指導者も同じ理由からマスクを外しても可、とした方が良いでしょう。

5.試合や練習時の安全具の共用は認めない。

6.会場内の換気を頻繁に行う。
→感染対策と熱中症予防の両方に極めて重要です。
★ポイント★
A)「30分に1度」、「5分程度」の換気を行いましょう。
B)複数の窓を開けて風の入口と出口「風の通り道」をつくる。対角線上の窓を開けることが最も効率が良いと言われます。
C)換気扇、扇風機を同時に回します。
注1)部屋に窓が一つしか無い場合は、中の空気を外に流すために大きな扇風機を窓の外に向けて回します。
注2)部屋に窓がない場合は、ドアを開け、大きな扇風機を部屋の外に向けて回します。
注3)通常のエアコンでは換気ができません。

7.応援者・保護者の入場を認める場合は、最低限の人数とする。
→大人から子どもへの感染経路が目立っています。飛沫の飛散を抑えるため保護者の見学は最低限の人数で、かつ不要な会話は慎みましょう。

8.集会などでは、座席は前後左右に1席以上空けて座る。
→飛沫・接触感染を極力防ぐという観点から、各人の距離をとることが重要です。

プラスアルファで、よくある空手特有の注意点!

1:気合の声による飛沫感染防止策
→お互いが両手を伸ばしても触れない程度の距離をとり、横一列同方向や、背中合わせに二列など、並び方を工夫します。
組手練習は接触・飛沫の両方の感染リスクを伴います。当面は基本、形の練習のみに留める方法や、防護シートやフェイスシールド、更にはオンラインも活用して組手練習を行なっている道場もあります。

2:休憩時間
→まず換気を行います。各自水筒を持参して水分を補給します。ペットボトルなど飲み物の共有は厳禁です。また、食事は汚れた手を口に運ぶこと(接触感染)と、会話での飛沫を防止する観点から禁止した方が良いでしょう。

3:道具
→打ち込みで使うミットなど、道具は使用後にアルコールで拭くようにしましょう。

4:着替え
→道衣の着替えは、行きも帰りも自宅で行うことを推奨します。道場内で更衣することで共用の場所を触ったり、会話が盛り上がって飛沫を飛散させることを防ぐためです。

5:帰宅後すぐ
→帰宅後はすぐに手洗い、うがい、そしてシャワー浴びて着替えることが大事です。免疫力を高めるためにしっかり睡眠をとりましょう。


【監修者】佐々木英彦
東北大学大学院卒 医学博士、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本医師会認定スポーツ医
医療法人イルソーレ 理事長
宮城県・和道会名取支部指導員

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全国のみなさま、ぜひともご留意ください!

みなさまが安全に空手の稽古ができ、また大会などで元気でお会いできる日を、JKFanスタッフ一同楽しみにしております

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