この連載特集では、本年12月の全日本空手道選手権大会男女形にて史上初・夫婦で日本一を獲得した西山走（かける）選手＆大野ひかる選手（ともに大分市消防局、その後のアジア大会でも夫婦で金メダル獲得）、また同大会女子組手にて優勝した澤江優月選手（帝京大学）をはじめ、複数名の空手トップアスリートのトレーナーを務める大場瞬一先生（REA-GROW代表・福岡県田川市、理学療法士・大分県空手道連盟医科学委員会委員）に、形・組手競技に役立つ効率的なトレーニング方法を紹介してもらいます。
トレーナーの大場先生は、2012年より大分県空手道連盟の国体チームトレーナーを務め、2015年からは全日本選手権の大分県代表チームトレーナーに就任、また同年からは、大野ひかる選手の個別トレーニングを開始し、2017年からは西山走選手の個別トレーニングも行っています。2018年からは、両選手が出場するのプレミアリーグなど国際大会での専属トレーナーも務めています。
現在は、TEAM REA-GROWとして、西山・大野・澤江選手のほか、女子形の清水那月選手（株式会社1&Dホールディングス）、男子組手の小崎友碁選手（佐賀県スポーツ協会）、江藤純哉選手（大分市消防局）、女子組手の片山花女選手（九州産業大学職員）のトレーニングも指導しています。
今回の連載PART１（形編・３月号〜５月号）は、特に形競技での、
・スピード強化
・極めの強化（ぶれない身体）
・パワーの強化
などのトレーニングメニューを紹介してもらいました。
以降の予定は、PART２（組手編・６月号～８月号）、PART３（形編・９月号～11月号）と続き、
約１年間の連載とする予定です。
PART１（形編）の第１弾は、１月23日発売の「JKFan３月号」に掲載します。
自宅などでのトレーニングにも役立つメニューもありますので、ご期待ください。